先日、まいぷれ仙台さんより、取材を受けました♪ 良かったら、見て下さい＼(^o^)／ おひさ #仙台肩こり #取材 #まいぷれ仙台 #仙台市青葉区

今日は を紹介します。 立って行う事で、全身に程良い負荷がかかり、全身の血行が良くなります。ポイントは、3つです。 ・意識して太ももを少し持ち上げる ・背筋を伸ばして、顔は正面に向ける ・体がぐらつく場合、テーブルなど安定したものに片手をついて安定させる ...

皆さん、今日は！今日はセルライトのお話。 【女性の9割がセルライトに侵されている！？】らしいです。 最近、痩せにくいという相談増えているので、セルライトを排除の方法を紹介します♬ セルライトの正体 セルライトは、ホルモンバランスが崩れたり、冷えや代謝の低下などから血行...

今日はお酒のお話🥃 お酒は百害あって一利なし。と言う人も居ますが、九州大学が福岡県久山町で行った大規模免疫調査では、お酒を全く飲まない人よりも適量を飲む人の方が、脳梗塞の発症率が低かったそうです。 適量は、ビール中瓶一本程度。 日本酒一合 ワイン2杯程度...

ちょっと怖い記事を見つけたので、シェアします。 首・肩のこりや痛みを経験したことのない人はいないだろう。まさに国民病だが、それを治療する整形外科、整骨院などの実態はあまりにお粗末。下手な治療で被害に遭わないために知っておきたいこと――。 首の急旋回で寝たきりに ...

今日は神様に伝わる「スキマの法則」の祈り方の紹介します。 1.住所、名前を伝える 「私が誰であるか」は、神様にとって重要です。家族の無事と言っても、誰の家族のことか神様には判らないそうです。 礼儀でもありますね。 ...

ちょっと面白い話。 と言う本を最近読みました。私自身も、御朱印集めが趣味という事もあり、この本に興味を持ちました。 何が面白いかと言うと、「天下を取った人」は必ずと言って良いほど特定の神社を信仰して居たそうです。 その筆頭は天皇家。2000年以上前から、歴代の皇族は日本各地...

むくみの原因って

（左図） 腎臓、尿管、膀胱の反射区を順に刺激することで、スムーズな排出を促してむくみを解消します。 手の人差し指か中指を曲げ、第二関節で突起を作る。その突起で、腎臓の反射区を押す。 （中央図） 次に腎臓の反射区から土踏まずの下側に向かって走る尿管の反射区。左の足ならノの字。...

たくさんのツボがある頭皮をマッサージすると、育毛はもちろん、顔のくすみやたるみの改善にも。 1日3分からできる簡単な方法をご紹介します。 頭皮の血流を促進すると、顔のたるみも改善！ 育毛に欠かせないのは、髪の栄養。どんなに髪の成長に必要な栄養を食事でとっていても、血流が...