猫背の患者さんは、後頭部が短縮している方が多い傾向にあります。 そんな時は、肩周りの筋肉をほぐしてから、筋肉が緩んだのを確認して、後頚部にストレッチをかけます。その後、軽くほぐして、仕上げに押圧して攻めます。 頑なに硬直していたコリがほぐれ、必要な酸素の供給が始まり、血流も...

まずは“頭皮持ち上げ”からです。私たちの頭皮は常に重力によって、下へと引っ張られています。そのため頭頂部に近くなればなるほど強張ってしまい、血流が悪くなっています。 “頭皮持ち上げ”の方法はとても簡単です。両手のひらの付け根にある膨らみを、耳の上にある窪みにしっかり当て、...

爆笑コメディアンズにお越し頂き、ジェイサイドステーションの収録でした♪ 久々のラジオ、整体しながらのコメントは難しかった～。 下半身イキイキ整体も効果出て、良かった😍 でも、いい経験が出来ました。 サインと記念品、頂きました😆...

膝の関節は、太ももの骨（大腿骨）とすねの骨（脛骨）、膝のお皿（膝蓋骨）の接する部分が滑るように動いて機能している。この関節の動きをスムーズにするのが、クッションのような働きをする半月板だ。 　これらは加齢や肥満、生活習慣などによってすり減っていきます。 ...

忙しい現代、中々運動に時間を取るのも難しい事があります。そこで、オススメなのが、ながら筋トレです♬ では、いつもおひさま整体で指導している事を紹介しますね。 　つま先上げ 　歯を磨きながらやドライヤーをかけながらの筋トレです♬また、高齢の方はだとこちらがオススメです。...

2017/5/17（水）で、おかげさまで4周年を迎えます(*´▽｀*) 感謝の気持ちを込めて、5/17（水）～19（金）の3日間、HPを見た方限定で 全メニュー500円割引させて頂きます。 この機会に、慢性的な腰痛、肩こり、首こり、冷え症、不眠症などでお悩みの貴女、メンテナ...