腰痛Admin2017年12月10日読了時間: 1分 今日もお疲れ様です♬ 今日は少しだけ、腰痛について紹介です。 日頃から適度な運動にストレッチが大事なんだと、改めて思う番組でしたね! #腰痛 #仙台駅前整体 #仙台駅
腰痛対策にオススメ♪おはようございます😃 今日も気温が1℃と低い仙台市です。 寒いけど、背筋を伸ばして気持ちだけは前向きに行きましょう😊 という訳で、腰痛対策のアドバイス♬ 【腰痛対策1】少し痛みを覚えた程度なら、寝る前に念入りな腸腰筋ストレッチをしましょう。 ...