デスクワークが多い方にオススメ♬ エア自転車漕ぎで、姿勢を改善し、浮腫みにくくなりますよ。 仰向けで手は体側で床に置きます。 腰を床につけたまま、片脚をまわして爪先まで真っ直ぐ伸ばす。 反対側の脚の膝は胸に引き寄せる。...

寒い季節にオススメ♬温活で首ほぐし！ やり方は、簡単です。 （１）シャワーを首の後ろにあて、首の筋肉と血管を温める シャワーを固定し、ほんの少しだけ熱めのお湯を首の後ろにあてる。血管が集まっている首を温めることで、深部温度が上がる。 （２）親指以外の指を交互に組む ...

EPARKからだリフレのネット予約に、登録しました♪ プレミアム整体90分　8000円のみ、対応となります。 尚、ネットではその場で予約完了となりますが、当日予約の場合、 電話予約が優先となるため、予約分を事前に入力できていない場合がございます。...

猫背の患者さんは、後頭部が短縮している方が多い傾向にあります。 そんな時は、肩周りの筋肉をほぐしてから、筋肉が緩んだのを確認して、後頚部にストレッチをかけます。その後、軽くほぐして、仕上げに押圧して攻めます。 頑なに硬直していたコリがほぐれ、必要な酸素の供給が始まり、血流も...

2/16（金）~2/23（金）までの期間、新規の女性をご紹介で整体メニューがどれでも500円引きで受けられます。（ご紹介者・ご新規様共に） 最近、新規さんが停滞しているので、新たな施術刺激が欲しくて割引で少しでも来院しやすいようにご提示させて頂きました。...

今日は小雨が降ったり、不安定な空模様。 こんな時は、関節の不調や、長時間のデスクワークによる腰痛や肩こり、眼精疲労で調子が悪い患者さんがよくいらっしゃいます。 そこで、今日は、おススメの通院ペースをPOP にして院の内側のドアに掲示しました。...

うつ伏せで後頭骨を押圧しますが、それは首（頸部）を真っ直ぐにした姿勢でしか触れることができない後頭骨下縁のコリがある為です。 圧の方向は、体幹の前傾と共に眉間に向けて押圧します。圧の方向がぶれないように、反対側の手はゆったりと、頭部を支えます。...

東北の皆さん、いつもお世話になっております。 今日は年末年始のお知らせです。 12/27（水）～12/29（金）は11：00～18：00（最終受付17：00） 12/30～1/3（水）お休み 1/4（木）から通常営業となります。...

早いもので、今年もわずかですね。 仙台は、寒い日が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ さて、話は変わりますが、おひさま整体の年末年始の営業時間について、 ご案内していきますね♪ 年内は12/27（水）～12/29（金）が11:00～17:20（最終受付16:...

今日もお疲れ様です♬ 今日は少しだけ、腰痛について紹介です。 日頃から適度な運動にストレッチが大事なんだと、改めて思う番組でしたね！ #腰痛 #仙台駅前整体 #仙台駅