肩こりにオススメのストレッチ。
肩こり予防にストレッチしましょう♬ 【1】肩回し運動 ◆ココに効く 肩甲骨と胸郭を大きく動かすことで柔軟性を高める。ここの動きが悪くなると猫背などの不良姿勢で体が固まり、バランスを崩し、転倒しやすくなる。 ◆方法 1．肩の力を抜き、両腕は軽く曲げる。 ...
昨日の歩行不良が改善された嬉しい出来事😊 夢への一歩になりました♬
今日は福島から定期的に来院されている方が足の不調でお越し頂きました。 最近、新しい整体法を学んだ私は何度かテストを重ねていたので、「こういう整体法があり、車椅子のかたにも効果出たものが有ります」と伝えた上で、了解得て施術しました♬ ...
仙台整体院にて、久々の撮影会
今日は、久々にホームページ用に撮影会でした♬ 益々美人具合に磨きのかかった遥奈ちゃんに、ちょっと緊張でした（笑） 撮影後、オヤジ2人は、遥奈ちゃんを更なる高みに持っていけないかの話で盛り上がりました✨ いい写真がたくさん撮れたので、楽しみです😽...
おかげさまで4周年♪
2017/5/17（水）で、おかげさまで4周年を迎えます(*´▽｀*) 感謝の気持ちを込めて、5/17（水）～19（金）の3日間、HPを見た方限定で 全メニュー500円割引させて頂きます。 この機会に、慢性的な腰痛、肩こり、首こり、冷え症、不眠症などでお悩みの貴女、メンテナ...
５つのサークルが重なる法則
自分の特技は何❓好きな事は何❓出来る事・経験値は❓などなど。 そうやって箇条書きにしたら、図を作って、その５つが重なるのは何なのかを考えて、その重なった所だけにフォーカスして、集中して極めていく。 それが、好きな事で稼げるようになる、1番の秘訣だそうです。 ...
脂肪燃焼を意識したウォーキング
毎日、意識して歩いていますか？ 今日は歩き方を紹介しますね。 ダイエットのためにトレーニングをしたくても、仕事や家事・育児で忙しくてなかなか時間を確保できない方も多いのではないでしょうか？ しかし、どんなに忙しくても、誰もが通勤や仕事、家事の合間などに「歩く」という動作...
