おはようございます😃 今日も気温が1℃と低い仙台市です。 寒いけど、背筋を伸ばして気持ちだけは前向きに行きましょう😊 という訳で、腰痛対策のアドバイス♬ 【腰痛対策1】少し痛みを覚えた程度なら、寝る前に念入りな腸腰筋ストレッチをしましょう。 ...

寒い日が続いて居ますが、年末年始にダウンした方も結構居たと聞きます。 私自身も、御用納めした12/29〜1/1迄、38℃台の熱で休養しておりました。 1年走り抜けて、ホッとして気が緩んだのかもしれないですね。 まあ、店舗もお休みですし、気兼ねなく休めたので回復も早かっ...

東北の皆さん、いつもお世話になっております。 今日は年末年始のお知らせです。 12/27（水）～12/29（金）は11：00～18：00（最終受付17：00） 12/30～1/3（水）お休み 1/4（木）から通常営業となります。...

いつもお世話になっております。 おひさま整体の岩渕です(＾◇＾) 11/14（火）の帰宅途中に、交通事故に遭ってしまいました。 医師の診断によれば、暫く安静が必要とのことです。 誠に申し訳ありませんが、暫くおひさま整体をお休みさせて頂きます。...

昨日は新規に始まり、新規で終わることが出来ました。 こういう幸運日は中々ないので、また新規客が沢山来ますように。 #ひざ痛 #腰痛 #頭痛 #仙台整体 #仙台凄腕整体

9/30（土）13時~15時花京院のおひさま整体内で、15分1500円でタロット占いをイッキュウさんがしてくれますよ。 恋愛でもよし。仕事についてもよし。家庭の悩みでもよし。気になる事を、イッキュウさんにみてもらいましょう。...

今日もお疲れ様でした♪ ろっけんパーク出店時代からの常連さんと、2ショット写真を撮らせて頂きました♪ 身体のコンディションや趣味の話まで、楽しく会話もしつつ、心と身体のバランスを整えています。 整体するたびに、コンディションが良くなるので、次回の整体が楽しみですね。 ...

先日、本町時代からお世話になって居りますF様とツーショット写真を撮らせて頂きました♬ いつも、ご協力ありがとうございます😊 今後ともよろしくお願いします♬ おひさま整体 #仙台整体 #腰痛にすぐ効く #慢性腰痛 #プレミアム整体 #仙台市青葉区 #肩こり

姿勢の悪さ・骨盤の歪みで脂肪がつく 片側に重心をかけた立ち方や、猫背、座ったときに脚を組む、肘をつくなどの姿勢が原因となって、骨盤のゆがみに繋がります。姿勢の悪さは骨盤が歪むだけでなく腹部の筋力が低下することもあります。さらに、動くことが少ない部位が脂肪の貯蔵場所になりや...

ラジオ体操は文字通りラジオ放送から普及したものですので、放送時間にあわせて早起きをしてみるのはいかがでしょうか？ 暑い夏の時期でも早朝はまだ過ごしやすく、身体を動かすにはいい時間帯です。 少し余裕を持って起床し、軽く水分やバナナなどの軽食をとってから動き出すとより良いで...