日頃から腰痛を感じている方はいらっしゃいませんか？生理の時にはさらに酷くなり、女性にとって辛い症状の一つですよね。そんな腰痛は骨盤体操を行うことで軽減でき、美BODYも手に入れられるかも♬ 腰痛に骨盤体操がなぜいいの？ 腰痛の原因 ...

今日は、久々にホームページ用に撮影会でした♬ 益々美人具合に磨きのかかった遥奈ちゃんに、ちょっと緊張でした（笑） 撮影後、オヤジ2人は、遥奈ちゃんを更なる高みに持っていけないかの話で盛り上がりました✨ いい写真がたくさん撮れたので、楽しみです😽...

2017/5/17（水）で、おかげさまで4周年を迎えます(*´▽｀*) 感謝の気持ちを込めて、5/17（水）～19（金）の3日間、HPを見た方限定で 全メニュー500円割引させて頂きます。 この機会に、慢性的な腰痛、肩こり、首こり、冷え症、不眠症などでお悩みの貴女、メンテナ...

毎日、意識して歩いていますか？ 今日は歩き方を紹介しますね。 ダイエットのためにトレーニングをしたくても、仕事や家事・育児で忙しくてなかなか時間を確保できない方も多いのではないでしょうか？ しかし、どんなに忙しくても、誰もが通勤や仕事、家事の合間などに「歩く」という動作...