寒い季節にオススメ♬温活で首ほぐし！ やり方は、簡単です。 （１）シャワーを首の後ろにあて、首の筋肉と血管を温める シャワーを固定し、ほんの少しだけ熱めのお湯を首の後ろにあてる。血管が集まっている首を温めることで、深部温度が上がる。 （２）親指以外の指を交互に組む ...

猫背の患者さんは、後頭部が短縮している方が多い傾向にあります。 そんな時は、肩周りの筋肉をほぐしてから、筋肉が緩んだのを確認して、後頚部にストレッチをかけます。その後、軽くほぐして、仕上げに押圧して攻めます。 頑なに硬直していたコリがほぐれ、必要な酸素の供給が始まり、血流も...

うつ伏せで後頭骨を押圧しますが、それは首（頸部）を真っ直ぐにした姿勢でしか触れることができない後頭骨下縁のコリがある為です。 圧の方向は、体幹の前傾と共に眉間に向けて押圧します。圧の方向がぶれないように、反対側の手はゆったりと、頭部を支えます。...

撮影をお願いすると、気さくに応対してくれました♬ いつも、社会情勢など、色々為になるお話、ありがとうございます 少しでも、肩コリ緩和できる様に、また心を込めて施術しますね。 今後ともよろしくお願いします♬ おひさま整体 #腰痛 #肩こり #首こり #仙台市青葉区 #温熱療法

定期的にお越し頂いている常連さんに、素敵なコメントを頂きました(*´▽｀*) いつも素敵なお話を聞かせて下さり、勉強になっています。 アドバイスをきちんと実行される、努力家でもあります。 今後ともありがとうございます。 #建設業 #社長 #郡山市

膝の裏や首・肩・腰を整体中にちょっと悲鳴をあげるけど、「超気持ちいい～」と喜んでくれる方で、その声で私のテンションもマックスに(笑) 頑固なコリで、お互い大変ですが、いつも楽しく整体させて頂いております。 今後とも宜しくお願い致します♪ #サラリーマン #頑固なコリ...